Përfitimet që keni nga konsumimi i kumbullave

Shtator 3, 2017 0

Konsumimi i kumbullave mund të sjellë mjaft pasoja pozitive në organizmin tonë. Përveçse mund të përdoren për përdorimin  e mermelatave, padyshim që mund të konsumohen edhe të freskëta. Sipas studimëve kumbullat, jo vetëm që forcojnë

Dieta pa gluten, më e lehtë se ҫ’mendohet

Gusht 31, 2017 0

Ҫfare eshte dieta pa gluten? Gluteni eshte nje proteine specifike te cilen nuk do ta gjeni te veza apo te peshku. Gluteni gjendet ne 4 drithrat: grure, elb, theker dhe tershere. Dieta pa gluten eshte

Sallatë e freskët verore me brokoli

Gusht 20, 2017 0

Kjo është sallata më e shijshme dhe e shëndetshme për këtë sezon veror. Kombinim interesant i frutave të thata, perimeve dhe proshutës e bën akoma më të dashur për të gjithë. Kjo sallatë është e

Makarona të ftohta me avokado dhe domate

Gusht 17, 2017 0

Për vlerat e avokados ju kemi folur vazhdimisht në Living. Një nga mënyrat më të mira për ta ngrënë, është receta e mëposhtme. Në vend të kaçkavallit mund të përdorni edhe djathë të bardhë! Koha

Spageti rozë, të shëndetshme dhe trendy!

Gusht 16, 2017 0

Jo, kjo recetë nuk përmban asnjë ngjyrosës artificial! Është një pjatë e bukur për syrin dhe e shijshme për të konsumuar këtë mbrëmje! Po nëse ju themi se është edhe një pjatë e shëndetshme, do

Përfitimet që keni nga konsumimi i bajameve

Gusht 15, 2017 0

Një grusht mec në ditë ngre nivelin e kolesterolit të mirë. Sipas një studimi të fundit në SHBA, ngrënia e përditshme e bajameve e rrit me 19% nivelin e kolesterolit të mirë dhe nga ana

Sallatë pure me patate dhe proshutë

Gusht 14, 2017 0

Tashmë për të bërë një sallatë të shijshme mund të kombinoni patatet dhe proshutën së bashku. Ja si ta realizojmë një të tillë: Përbërësit: 500 gram patate 6 feta proshutë derri 1 qepë të kuqe

Ja si të përgatisni akullore nga shalqiri!

Gusht 11, 2017 0

Këtu mund ta gjeni recetën për përgatitjen e akullores nga shalqiri Përbërësit 3,5 gota shalqi 6 lugë të gjellës mjaltë 1 lugë të gjellës lëng limoni 1/2 gota jogurt 6 kivi 1 lugë të gjellës

1 2 3 22