Na ndiqni edhe në

Shëndet

Çfarë i ndodh trupit kur rrini një muaj pa pirë alkool!

Çfarë i ndodh trupit kur rrini një muaj pa pirë alkool!

Shumë njerëz po zgjedhin të reduktojnë sasinë e pijeve alkoolike që pinë. Dhe pavarësisht përfitimeve shëndetësore që mund të ketë një gotë verë e kuqe, për fat të keq, studimet më të fundit kanë treguar se nuk ka sasi alkooli të shëndetshme.

Është një nga ato gjëra që nëse dëshiron ta bësh, atëherë thjesht duhet të përballesh me faktin se alkooli është i keq për ty. Por nëse doni të hiqni dorë nga alkooli përgjithmonë ose thjesht dëshironi të bëni një pushim për një muaj, ka përfitime shëndetësore nga të dyja këto.

Për fat të mirë ka edhe më shumë opsione joalkoolike, të tilla si kokteje pa alkool dhe birra.

Çfarë i ndodh trupit kur rrini një muaj pa pirë alkool!

Sa i përket heqjes dorë nga alkooli, përfitimet shëndetësore fillojnë shumë shpejt, por në fillim do keni shqetësime. E pra, rreth dhjetë minuta pas pijes suaj të fundit do të keni një rritje të sheqerit në gjak dhe më pas një rritje të dopaminës në tru. Ju gjithashtu mund të zbuloni se po urinoni më shumë pasi alkooli është një diuretik.

Pas një ore trupi fillon të përpunojë alkoolin dhe pastaj fillon një rënie e presionit të gjakut dhe vegim më i mirë.

Çfarë i ndodh trupit kur rrini një muaj pa pirë alkool!

Pas katër deri në tetë orësh, ndoshta nuk do të habiteni kur ta gjeni veten të përgjumur ose të lodhur. Pas 12 orësh, alkooli është larguar kryesisht nga qarkullimi i gjakut dhe tani mëlçia ka përpunuar substancën që mund të kryejë plotësisht funksionet e saj të rregullta, duke hequr stresin. Do të keni edhe dehidrim, plus dhimbje koke.

Pas një dite ju mund të keni ende pak alkool në sistemin tretës që do të thotë se do përjetoni kapsllëk ose stomak të irrituar. Pas dy ditësh trupi është kthyer pak a shumë në normalitet dhe kimikatet e trurit si serotonina nivelizohen pas dhjetë ditësh. Pas dy javësh mund të shihni përmirësime në lëkurë, si p.sh. pastrimin e akneve dhe poret që janë më pak të dukshme.

Ndërsa kur kalohet një muaj do të vini re një reduktim të madh të faktorëve të rrezikut për sëmundje si diabeti dhe cirroza.

Për njerëzit që pinë shumë ose kanë varësi ndaj alkoolit, simptomat e tërheqjes mund të jenë të rrezikshme, madje fatale nëse nuk menaxhohen siç duhet. Simptomat mund të përfshijnë dridhje, humbje të oreksit, djersitje, rritje të rrahjeve të zemrës, presion të lartë të gjakut, të përziera dhe konvulsione. Ju duhet të flisni me një profesionist mjekësor nëse përjetoni efekte anësore serioze pas reduktimit ose ndalimit të konsumit të alkoolit./K.C/dritare.net