Studimet kanë treguar se kakaoja redukton lodhjen dhe rraskapitjen. Flavonoidet që gjenden në pluhurin e kakaos gjithashtu përshpejtojnë metabolizmin me përmbajtjen e tyre të lartë të magnezit. Shtimi i pluhurit të kakaos në dietën tuaj të përditshme do t'ju ndihmojë të rrisni energjinë tuaj dhe të përfundoni të gjithë punën tuaj pa u lodhur. Kakaoja është e pasur me fibra, duke përmirësuar kështu tretjen dhe lëvizjen e zorrëve. Studimet kanë zbuluar se kakaoja përmirëson funksionet e tretjes dhe rrit aktivitetin e enzimave tretëse.
Një studim i kryer në SHBA zbuloi se konsumi i flavonoideve redukton rënien mendore të lidhur me moshën. Një studim i kryer në SHBA zbuloi se përbërësit antioksidues të flavonoideve në kakao dhe ushqime të ngjashme përmirësojnë funksionet e kujtesës në tru.
Sipas Tech kakaoja, e cila ju bën të ndiheni të ngopur për një kohë të gjatë, kontrollon edhe oreksin. Flavonoidet në kakao janë gjithashtu të mira për shëndetin e trurit. Kakaoja ndikon në qarkullimin e gjakut në pjesë të ndryshme të trurit dhe nerva që janë të rëndësishme për rregullimin e funksioneve dhe aktiviteteve të ndryshme të trupit.
Studimet kanë zbuluar se përbërësit në kakao reduktojnë rënien njohëse dhe ngadalësojnë plakjen. Kakaoja, e cila është gjithashtu e pasur me flavonoide, eliminon efektet e plakjes duke i mbajtur qelizat e lëkurës të shëndetshme. Sipas hulumtimeve, kakao rrit lagështinë e lëkurës me 21 për qind, zbut lëkurën dhe rrit shkëlqimin natyral të lëkurës.
Përmbajtja e lartë e antioksidantëve:
Kakaoja është e pasur me antioksidantë që luftojnë radikalet e lira që dëmtojnë trupin. Kjo mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit, sëmundjeve të zemrës dhe sëmundjeve të tjera kronike.
Shëndeti i zemrës:
Kakaoja përmban flavonoide që mbështesin shëndetin e zemrës. Flavonoidet mund të rregullojnë presionin e gjakut, zgjerojnë enët e gjakut dhe parandalojnë mpiksjen e gjakut.
Shëndeti i trurit:
Kakaoja përmban flavonoide, kafeinë dhe antioksidantë që mbështesin funksionet e trurit. Këto veti mund të rrisin funksionet njohëse dhe të mbështesin performancën mendore.
Përmbajtja minerale:
Kakaoja është e pasur me minerale të rëndësishme si hekur, magnez, mangan dhe zink. Këto minerale mbështesin funksionet e trupit, kontribuojnë në prodhimin e energjisë dhe mund të forcojnë sistemin imunitar.
Rregullimi i sheqerit në gjak:
Kakaoja përmban fibra, të cilat mund të ndihmojnë në rregullimin e sheqerit në gjak. Fibrat mund të parandalojnë rritjen e sheqerit në gjak, gjë që mund të zvogëlojë rrezikun e diabetit./M.K-dritare.net
