Pse duhet të hani sa më shumë manaferra në vjeshtë!

Manaferrat janë fruti që ne të gjithë e konsumojmë në periudhën e fundit të verës dhe fillimit të vjeshtës, atëherë dhe kur bëhet. Përfitimet e këtij fruti të vogël janë të mëdha, përtej shijes së mrekullueshme që ka.

Më poshtë dritare.net ju tregon disa nga arsyet kryesore pse duhet të hani sa më shumë manaferra në vjeshtë.

Janë të pasura me vitaminë C

Kanë shumë fibra

Burim i mirë i vitaminës K

Janë të pasura me magnez

Përmirësojnë shëndetin mendor

Ndihmon në përmirësimin e shëndetit të gojës

Përveçse mund t’i hani si fruta, ju mund t’i shijoni me kos, smoothies apo në sallata./K.C/dritare.net

Analiza e Sylvinhos pas shortit: Kemi mundësi për kualifikimin në Botëror!

U ndalua nga Policia për mashtrim, reagon Rezart Veleshnja!

Berisha thirrje mbështetësve në diasporë: Mobilizohuni. Sulmoni ambasadat!

Arrestohet për mashtrim Rezart Veleshnja!

Vuani nga anemia? Ja cilat ushqime duhet të konsumoni!

Ja me sa këmbehet euroja sot!

Elon Musk, i pari që arrin një pasuri neto prej 400 miliardë dollarësh

Shitën të dhënat e 18 mijë personave që banonin në SHBA, SPAK arreston 3 persona

SPAK kërkon të ndahet çështja: Beqaj të gjykohet veç 8 të akuzuarve të tjerë

Pse duhet të hani sa më shumë fara!

Universiteti i Vlorës organizon takim me autorin Mero Baze

Holta Zaçaj njofton mbarimin e mandatit si kryetare e Gjykatës Kushtetuese

Milena Harito: Edi Rama “i shtrydh” mirë anëtarët e kabinetit

Operacioni i RENEA-s në Shkodër. Sekuestrohen 5 mjete të blinduara

Rrëzohen kërkesat e Kylian Mbappe për t'i marrë 55 milionë euro dëmshpërblim PSG-së

Bashkia e Tiranës hap aplikimet për 1200 kredi të buta. Ja kriteret dhe procedurat

Ajola Xoxa dhe Arbër Veliaj ankimojnë vendimin për kontroll nga BKH

14 të arrestuar, sekuestrohet arsenal armësh. Ja operacioni i përbashkët Shqipëri-Kosovë!